L’Amicale vous propose des séances de sophrologie à un tarif négocié attractif.
La sophrologie peut vous permettre d’agir sur le stress et l’anxiété par des méthodes de relaxation basées notamment sur la respiration. Selon Santé Magazine, “elle a pour but d’aider les pratiquants à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérer leur quotidien, à retrouver une certaine harmonie entre le mental et le physique”. Le magazine ajoute : ”Cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.” Elle peut apporter des bénéfices dans diverses situations de vie : examens, concours, préparation aux compétitions sportives, troubles du sommeil, etc. Cette offre vous est accessible en votre qualité d’adhérent de l’Amicale. Pensez à le préciser lors de votre premier contact avec la sophrologue.
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